Ново начало: Как да свикнем да живеем с COVID-19?

0

„Тази пандемия определено ни промени. Случи ни се нещо неочаквано и рязко. Когато събитията са такива – нивата на стрес са много по-големи. През всички тези месеци, когато ние бяхме затворени, хората минаха през различни периоди. Последствията за всички нас са изключително разнопосочни.” Това заяви в студиото на „Събуди се” психологът д-р Александра Петрова.

Според нея е важно да започнем да мислим, как бихме могли да се съберем след този стрес.

„Трябва да се научим да планираме ден за ден. Когато човек е преживял кризисна ситуация и все още има неизвестни около нея, той е склонен да мисли повече за бъдещето. Това обаче не е нужно и внася допълнително притеснение”, казва д-р Петрова.

Тя коментира и темата с презапасяването с продукти по време на пандемията.

„Ние имаме базови потребности. Когато инстинктът за оцеляване е обострен, тогава на първо място излизат именно те. Никой няма да седне да слуша опера, а ще си купи храна”, казва д-р Петрова.

Прегледана: 1889

Оставете отговор

Вашият електронен адрес няма да бъде публикуван.

Този уебсайт използва бисквитки за да подобри вашето пребиваване на него. Приемам Научете повече